El aceite de hígado de bacalao tiene propiedades muy variadas, esta sustancia contribuye al normal y correcto funcionamiento del sistema inmunitario, así como al desarrollo del cerebro o la vista, así mismo también reduce el riesgo de sufrir problemas cardíacos. Es una fuente natural de vitaminas, concretamente de vitamina A y D que son las están asociadas al colesterol y los triglicéridos. Como hemos dicho anteriormente, también es un gran aliado a la hora de combatir los problemas de artrosis y es bueno para la diabetes, todos estos beneficios del aceite de hígado de bacalao están asociados a su alto contenido en Omega 3.Los ácidos grasos omega 3 son muy recomendables para la salud puesto que reducen el colesterol y la presión arterial, consiguiendo así reducir las posibilidades de sufrir enfermedades cardiovasculares. Estos ácidos grasos ademas de en el aceite de hígado de bacalao, lo podemos encontrar en otros alimentos como las nueces u otra gran variedad de pescados.

El aceite de hígado de bacalao tiene propiedades muy diversas y aunque ya hemos adelantado unas cuantas vamos a contar algunas que seguro que además de no conocer, te van a sorprender.Al contener vitamina D favorece la protección y salud de los tejidos, ayudando de esta manera a mantener las uñas en perfecto estado, por esto muchas personas dicen que es ideal para los niños que están en edad de crecimiento.Mejora la visión, gracias también a los ácidos grasos de omega 3 previene y protege contra enfermedades oculares.La vitamina D reduce los síntomas de ansiedad e incluso de depresión de manera leve, esto es gracias a que la vitamina D se une a los receptores celebrarles impulsados a que liberen hormonas como la de la serotonina.

Si se toma aceite de hígado de bacalao de manera adecuada y en las cantidades recomendadas pude llegar a ayudar a curar úlceras estomacales, Alicia la inflamación que puede darse por infecciones bacterianas o malos hábitos como el de fumar.Una cosa muy beneficiosa para todo el organismo y para la piel es que este aceite contribuye a la protección de las células frente al daño oxidativo, algo que se traduce en reducir el temido envejecimiento cutáneo.

SE INGIERE UNA CUCHARADA DIARIA.

TENES EL 110 PORCIENTO DE VITAMINA D QUE SE REQUIERE A DIARIO